Ako to vlastne je s tým hľadaním pocitu šťastia?
Nemusíte nič hľadať, všetko, čo k tomu potrebujete, máte už v sebe!
Odvážne tvrdenie? Zdá sa vám to prehnané?
Aj mne sa zdalo, keď som sa zo začiatku začala stretávať s týmto tvrdením. Ubehlo odvtedy veľa rokov, ale toto poznanie sa mi znovu a znovu potvrdzuje. Napríklad raz cez letné prázdniny:
–
Vyše dvadsať rokov som túžila ísť na dovolenku na jedno vzdialené vysnívané miesto. Vždy, keď som videla fotografie alebo film z tej krajiny, tak som si povedala: „Ach, aké krásne by bolo tam ísť a vidieť to na vlastné oči. Určite by som sa tam dobre cítila – pretože to je nádherné a magické miesto.“
–
SPLNIL SA MI SEN, ALE NEBOLA SOM ŠŤASTNÁ
Tak sa mi to jedno nedávne leto splnilo… Ale po príchode na to nádherné a magické miesto som zostala zhrozená. Cesta bola náročnejšia a únavnejšia ako som očakávala. Dom bol hrozný. Oceán ľadovo studený. Požičané auto príšerne predražené! A vôbec, keď som si predstavila, že tam mám stráviť plné dva týždne zmocnila sa ma panika a začala som odrátavať koľko krát sa tam, na tom nádhernom a magickom mieste, musím ešte vyspať, kým pôjdem domov. Ako malé dieťa v letnom tábore. Bola som na vysnívanom mieste, od ktorého som očakávala pocit šťastia. Splnil sa mi sen, ale v tej chvíli som si uvedomila, že tam nechcem byť a nie som tam šťastná. Bola som nahnevaná, smutná a rozčarovaná. Nebola som tam však našťastie sama. Boli so mnou ľudia, ktorých mám veľmi rada (aj oni mňa) a ich očakávania, na rozdiel od mojich, naplnené boli. A tak napriek pre mňa nepríjemným okolnostiam, nesympatickému domu, studenej vode a drahému autu, som prežila príjemné poznanie, že s manželom a s našimi dospelými deťmi, vieme ešte stále stráviť príjemné spoločné dni, vieme sa spolu zabaviť a zdieľať spoločné zážitky. V tej chvíli som bola šťastná, bez ohľadu na všetky nepríjemnosti. Fakty zostali, ale moje vnímanie celej situácie sa zmenilo. To miesto, dom, auto a aj nemožnosť kúpania už neboli dôležité.
Tiež ma napadlo: Čo keby to bolo naopak? Vonkajšie okolnosti ideálne, ale všetci by sme sa navzájom stále hádali a dávali si najavo ako si ideme na nervy. Myslím, že žiadne dokonalé miesto s dokonalým domom a s teplým morom, by to nezachránilo. Vo svojom vnútri by som bola smutná a sklamaná, pretože som v skutočnosti očakávala peknú a pokojnú dovolenku s mojimi blízkymi.
–
AKO TOTO SÚVISÍ S TÝM, ŽE VŠETKO, ČO POTREBUJEME K NÁŠMU POCITU ŠŤASTIA MÁME UŽ V SEBE?
ODPOVEĎ:
“Stav nášho vnútorného vedomia bude vždy silnejší ako vonkajšie okolnosti. Keď začnete čerpať zo svojho vlastného zdroja vnútornej radosti, pocítite sebestačnosť, akú vám neposkytnú žiadne vonkajšie okolnosti alebo situácia.”
MOŽNO SI HOVORÍTE:
Ja ale chcem mať príjemné okolnosti v mojom živote! Chcem byť zdravá! Chcem mať dobrú prácu! Chcem mať zdravé a úspešné deti! Chcem mať krásny a útulný domov! Nechcem byť sama! Chcem ísť v lete na vysnívanú dovolenku! Chcem aby sa plnili moje sny! … atď…atď. Bez toho všetkého nebudem spokojná a nebudem cítiť, že sa mi v živote darí. Nebudem si o sebe myslieť, že som úspešná a potom predsa nemôžem cítiť ani to, že som šťastná!
Sú to všetko krásne želania a nie je nič zlé na tom si ich želať. Každej z vás želám, aby sa vám sny vyplnili. Ak však na ich splnení závisí váš pocit spokojnosti a šťastia je nevyhnutné, že sa budete cítiť nespokojná a nešťastná. Prečo? Pretože robíte zo seba obeť okolností, na ktoré často nemáte vplyv a hoci sa akokoľvek usilujete a tvrdo pracujete, aby vám všetko vyšlo, tak tieto sny a priania narážajú na realitu. A realita sa často rozchádza s naším obrazom ideálu. Naše očakávania sa nenapĺňajú a naša predstava o tom ako by sme mali žiť sa líši od toho, ako naozaj žijeme. Zisťujeme, že ľudí a veci okolo nás nie vždy vieme ovplyvňovať podľa toho, ako by nám to vyhovovalo. A začíname trpieť.
–
ALE MÁM PRE VÁS DOBRÚ SPRÁVU:
VAŠE ŠŤASTIE MÁTE NA DOSAH !
–
Vonkajšie udalosti, ktoré sa odohrávajú okolo, sú len fakty. Vy rozhodujete o tom aký význam im prisúdite. Vaša interpretácia z nich urobí príjemný, alebo nepríjemný zážitok. Ak by som na mojej „vysnívanej dovolenke“ neprestala dávať dôležitosť tým vonkajším nepríjemným okolnostiam (ktoré boli vlastne nepríjemné len pre mňa), tak otrávim dovolenkové dni aj ostatným a urobím z našej dovolenky peklo. Tým som si istá. Našťastie som si uvedomila, že celú situáciu môžem začať vnímať z úplne iného pohľadu a začala som si užívať tie vzácne chvíle strávené spoločne s mojimi blízkymi.
NEROBTE ZO SEBA OBEŤ OKOLNOSTÍ!
–
Túto slobodu si môžete darovať sama sebe hneď teraz! Zdroj šťastia máte stále v sebe a ponúka vám všetko, čo potrebujete k pravej radosti.
–
Čo si o tomto všetkom myslíte? Ak máte chuť napíšte nám komentár, prosím.
Privítame, ak budete s nami zdieľať svoje názory a skúsenosti.
–
Ďakujeme
Ľubica Neštepná – poradkyňa v oblasti vzťahov a osobnostného rozvoja
